¿Por qué el insomnio es bueno?

✅El insomnio es bueno⁉️

➡️El insomnio es una alteración que consiste en la dificultad para conciliar el sueño en momentos que es necesario y se desea dormir.

Pero, ¿cómo que el insomnio es bueno?. Te explico:
😴😴Cuando tienes sueño, en la escuela, en el trabajo, en el auto o en el camión, ¿qué es lo único en lo que piensas?, pues en DORMIR, ¿cierto?, piensas en estar en tu cama, descansando, tranquilo y en paz...
😴😴Es fácil comprender que una persona con sueño piensa en esas cosas por el simple hecho de que NECESITA dormir, es decir, dormir se vuelve PRIMARIO debido a la importancia que puede llegar a tener dicha acción en un momento determinado para seguir viviendo... y ¡ATENCIÓN!, ya que en este hecho se encuentra el punto clave.
😴😴El insomnio TOMA el lugar del DORMIR como NECESIDAD PRIMARIA dándole por ende, más importancia al estar despierto, ya que es que estando despiertos es que podemos analizar y resolver problemas (o satisfacer necesidades).

👍👍👍El insomnio es entonces, una manifestación de un aparato psíquico sano ya que nos ayuda a identificar la necesidad de acción respecto a algún asunto que requiere de nuestra atención urgente para nuestro bienestar.

📍Un ejemplo simple es no poder conciliar el sueño debido a que nos damos cuenta que tenemos mucha sed o repentinas ganas de hacer del baño.
Otro ejemplo podría ser un padre que no puede dormir debido a la preocupación de conseguir ingresos para poder alimentar a su familia, de igual manera esos nervios que sentimos la noche previa a una cita importante, un examen o simplemente antes de salir de viaje o emoción por ver a alguien.

✅Es debido a que el insomnio genera entorpecimiento en el desarrollo de las actividades cotidianas que debe tratarse con la importancia que se merece, buscando resolver lo que lo genera desde la raíz.
✅Siempre debe valorarse la posibilidad de que la raíz que origina el insomnio pudiera deberse a cuestiones médicas y la necesidad del apoyo de un médico para lograr el descanso, sin embargo, es importante reconocer que no siempre es así y que es importante ver al insomnio como una ALARMA🔔 y no solo como un síntoma que puede curarse con medicamento, ya que se corre el riesgo de perder esa importantísima información.

❓¿Tú vives o has vivido con insomnio?, ¿qué hiciste o que haces para resolverlo?, ¿cambiaste la idea que tenías acerca del insomnio?.

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¡Gracias por leer!